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今日便當菜
❶ 桔醬雞翅腿/ 青醬義大利麵/ 干貝酥
秋葵/ 奶油白菜/ 玉米筍...

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今日便當菜
❶ 桔醬雞翅腿/ 青醬義大利麵/ 干貝酥
秋葵/ 奶油白菜/ 玉米筍
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#氣炸雞翅腿
溫度200/14分鐘,翻面一次

記得把食物置涼以後,再裝盒
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上班族每天準備的冷便當 很多人覺得食物冷掉不好吃 其實,就只是習慣而已 不過度加熱的食物,才能保存更多的營養 花個十幾二十分鐘幫自己準備便當
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